Tu piel hace mucho por tu cuerpo.
Como el órgano más grande, proporciona una barrera contra el calor, el frío, la humedad, los gérmenes y las toxinas ambientales.
Sus innumerables terminaciones nerviosas te permiten sentir el mundo que te rodea.
La piel produce hormonas importantes que tu cuerpo necesita para funcionar de manera óptima y proporciona un lugar de almacenamiento para agua y grasa. Incluso ayuda a regular tu temperatura central al expandir y contraer tus vasos sanguíneos y producir sudor.
De hecho, cuando piensas en todo lo que hace para mantenerte saludable, es fácil ver por qué es tan importante cuidar bien de tu piel.
¿Qué puedo hacer para mantener mi piel con un aspecto saludable y radiante?
Puede que no te des cuenta, pero tu piel se regenera constantemente, ya que las células maduras en la capa más externa (llamada epidermis) se desprenden y son reemplazadas por nuevas células.
Sin embargo, a medida que envejeces, este proceso de restauración se ralentiza, haciendo que tu piel pierda elasticidad. Como resultado, pueden comenzar a desarrollarse arrugas y otros signos de envejecimiento.
Afortunadamente, hay muchas maneras de proteger y preservar una piel saludable a medida que envejeces, incluyendo lo siguiente.
- Limpieza regular (por la mañana y por la noche) con limpiadores suaves ayuda a eliminar la suciedad y el maquillaje de tus células cutáneas.
- Comer una dieta equilibrada proporciona los nutrientes esenciales que tu piel necesita para mantener su apariencia juvenil.
- Asegurarte de usar protector solar protege tu piel de los dañinos rayos ultravioleta (UV) y ayuda a prevenir signos prematuros de envejecimiento.
- Finalmente, usar un suplemento de colágeno de alta calidad puede proporcionarnos algunos de los aminoácidos que nuestros cuerpos necesitan para apoyar la síntesis saludable de las proteínas en nuestro cabello y uñas y promover una piel saludable.
¿Cuáles son los beneficios de los péptidos de colágeno para una piel saludable?
Los péptidos de colágeno, también llamados colágeno hidrolizado o hidrolisado de colágeno, son simplemente colágeno que ha sido descompuesto en una forma más biodisponible (una que es fácilmente absorbida por el cuerpo).
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo y un bloque de construcción vital que se encuentra en nuestra piel, huesos, articulaciones, músculos, cabello y uñas. Sin embargo, debido a que la producción normal de colágeno disminuye con la edad, obtener colágeno adicional de suplementos dietéticos puede proporcionar un apoyo adicional a medida que envejecemos.*
En un estudio reciente publicado en el International Journal of Peptide Research and Therapeutics, a más de 70 mujeres entre las edades de 30 y 60 años se les dio colágeno suplementario una vez al día durante un período de tres meses. Durante ese tiempo, los autores del estudio notaron "disminuciones significativas" en las arrugas alrededor de los ojos así como una "tendencia consistente de mejoría en la humedad y elasticidad de la piel facial."
Un estudio similar publicado en el Journal of the Science of Food and Agriculture determinó que la suplementación dietética con péptidos de colágeno "condujo a más mejorías en las condiciones de la piel facial, incluyendo humedad, elasticidad, arrugas y rugosidad de la piel."
Y, tras un estudio de 12 semanas destinado a analizar los efectos de los péptidos de colágeno en el envejecimiento de la piel en mujeres maduras, los investigadores determinaron que aquellas que recibieron un suplemento de péptidos de colágeno una vez al día durante la duración del estudio vieron menos arrugas y un aumento en la elasticidad y firmeza de la piel.
Los péptidos de colágeno de NeoCell apoyan tu belleza radiante por dentro y por fuera.
Cuando piensas en todas las cosas buenas que puedes hacer para apoyar una piel saludable con el tiempo, los péptidos de colágeno son una de las formas más simples de asegurar que tus células cutáneas reciban los nutrientes que necesitan para mantener ese resplandor juvenil y radiante.*
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¿Cómo más puedes apoyar la producción saludable de colágeno?
Aunque el colágeno no se encuentra fácilmente en la mayoría de los alimentos, hay algunos alimentos y nutrientes que pueden ayudar a suplementar y apoyar la producción natural de colágeno. Para ayudar a mantener tu piel hermosa y de aspecto juvenil, intenta incluir muchos de estos nutrientes en tu dieta.
- Vitamina C es esencial para apoyar la síntesis de colágeno. Las fuentes incluyen frutas cítricas, pimientos, brócoli, fresas y kiwi.
- Vitamina A apoya la salud de la piel. Las fuentes incluyen naranjas, batatas, albaricoques, zanahorias, mango y melón.
- Colina ayuda a mantener la estructura e integridad celular. Las fuentes incluyen hígado de res, huevos, soja, bacalao, pollo, champiñones y germen de trigo.
- Vitamina E (un antioxidante) apoya la salud celular. Las fuentes incluyen aguacates, nueces, semillas y aceites.
